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福島大学トラッククラブ

楽しい大雪!

大雪!
でも、雪だからこそ楽しい!!

昨日は雪上サッカーをしました。
転んでもスライディングをしても痛くありません。
おまけにボールは弾みません・・・。
非日常的な状況が最高に楽しいです。

子どもたちは肉体の限界までボールを追い回してました!
雪の負荷は予想以上に大変なものです。
結局、30分以上雪の中を走り回っていました!

そして、練習終了後、まだまだ元気な子どもたちは雪上なわとびを始めました。
すごい体力です!!!

今日は、昨晩からさらに雪が降り続け、大人の膝上まで埋もるほどの積雪。
だれもこないかなぁ・・・と思っていたら、市場君、統弥君、小町ちゃんの3人が登場!

もちろん走ることなんてできないので、トレーニングルームに行くことにしました。
学生さんたちが雪かきをしてくれていましたが、一歩一歩前に進みたどり着くまでに体が温まってくるほどでした。(でも、足だけはどんどん冷たくなっていきます。)

トレーニングルームでの今日の練習はバランスボールでした。
人数も少なかったので、一人一個ずつボールを使い、普段できないトレーニングをたっぷりやりました。
新しいトレーニング法もたくさん生みだしながら、楽しく身体を鍛えることができました。
バランスボールでの新しいトレーニング法の名前は、「ボンボン腕立て」「ドルフィンキック」「おなかボンボン」です。
何となくそんな名前になりました。

今度、みんなにも挑戦してもらいたいと思います。
かなり難しいですよ・・・。
お楽しみに!!
  1. 2014/02/09(日) 21:41:20|
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