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福島大学トラッククラブ

意外にも!

今日のTCの練習は信夫ヶ丘陸上競技場でした。
高跳びのマットが吹き飛ぶすごい強風・・・。
外でジョギングを始めましたが、まともに走れる状況じゃなかったので、室内走路に避難しました。

市内のたくさんの中学生や高校生も大会が近いので真剣に練習していました。
そんな雰囲気だったので、今日はあまり遊ばないで陸上競技らしい練習をまじめにやりました。

①スキップトレーニング 
②各種ジャンプ(パワフルグーチョキパー) 
③サーキットトレーニング(ジャンプ+基本動作) 
④じゃんけんゲーム(負けると辛い・・・)
⑤走り方の基本(6種類+α) 
⑥変形ダッシュ(12本)

だいぶ走りました。
おまけにいつもと違う動きもたくさんあったので、ここまででかなり疲れたようです。
しかし、最後に外に出て100M全力走で締めくくりました。
かなり運動量が多かったのですが、みんなしっかりやりきりました!

今日は説明も多く、ちょっとつまらないかな・・・と思った練習も、小学生とは思えないくらいの真剣さと集中力で
2時間、黙々と続けました。
さすが強くなろうとしている子どもたちですね!

終わる時に「今日はゲームが少なかったのでつまらなかったかな・・・?」と聞いたら、
意外にも大半の子は「楽しかった!」という反応でした。

やっぱり走ることそのものが好きな子どもたちなのですね!!!

恒例の居残り練習。
今日は全員が幅跳び希望。
それにしても、相変わらずすごい元気。
疲れ果てるまで跳び続けていました。
こんなに疲れていても、またまた良い記録がたくさん飛び出しました。

あと1ヶ月ちょっとで日清カップの県北大会です。
みんなの活躍が楽しみです!!!


  1. 2013/04/27(土) 21:39:02|
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